Christine Krempin

Mindful Movement verbindet kräftigendes, präzises Pilates mit Achtsamkeit, bewusster Atmung und Momenten der Ruhe. Als ausgebildete Pilatestrainerin, Yogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin fließen Elemente aus allen drei Bereichen in meine Stunden ein. Mal dynamischer, mal ruhiger – immer mit dem Fokus auf ein bewusstes Körpergefühl, die Verbindung zu dir selbst und einen achtsamen Umgang mit den eigenen Grenzen. So entsteht Raum, um bei dir anzukommen, abzuschalten und gleichzeitig körperliche und mentale Stärke für den Alltag mitzunehmen.
Ich unterrichte in kleinen Gruppen im Be Studio in Hamburg-Volksdorf.

Neben Mindful Movement Pilates bin ich als Kommunikationsdesignerin selbstständig und ebenfalls hier im Netzwerk vertreten.